Obviamente la alimentación de un vegano es a base de frutas, verduras y granos, que se encuentran en la naturaleza. Lo que voy a presentarles es la lista de productos que funcionan como suplementos de algunos alimentos que, en sus presentaciones «normales», utilizan ingredientes de origen animal. Los productos de la lista los encuentran, la mayoría, en cualquier supermercado de México (Walmart, Soriana, Chedraui); algunos, como el queso y la hamburguesa vegana los encuentran únicamente en Costco.
- Tofu
- Leche (arroz, coco, almendra, soya)
- Mayonesa vegana
- Queso vegano
- Hamburguesa vegana
Les debo la imagen, la subiré pronto
¡Bonus!
Harina de garbanzo
Ahora ya saben que no tienen excusa para dejar los productos con ingredientes de origen animal. Si me he dejado alguno no duden en escribirlo en los comentarios.
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